The Definitive Guide to ยี่ห้อนม
The Definitive Guide to ยี่ห้อนม
Blog Article
น้ำมูกไหล : บางครั้งอาจจะมีอาการน้ำมูกไหล คล้ายการเป็นหวัด แต่อาการแพ้นมวัวก็ทำให้น้ำมูลไหลเรื้อรังได้เช่นกัน
・นมถั่วเหลือง มีโปรตีนค่อนข้างมากเทียบเท่ากับนมวัว พลังงานต่ำ ไขมันต่ำและไม่มีคอเลสเตอรอล
อุปกรณ์ครัว, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, อุปกรณ์เบเกอรี่
สูตรปราศจากแลคโตส วิตามินบีและแคลเซียมสูง รสกลมกล่อม
ผู้สูงอายุที่มีร่างกายอ่อนแอหรือป่วยติดเตียงอาจไม่สามารถรับประทานอาหารได้ด้วยตนเองหรือทานได้น้อย ซึ่งจะส่งผลต่อภาวะโภชนาการ มีกล้ามเนื้อลดลง ภูมิคุ้มกันต่ำ เสี่ยงต่อการติดเชื้อและโรคแทรกซ้อนได้ จึงขอแนะนำให้เลือกนมที่มีสารอาหารครบถ้วนหรือที่เรียกว่าอาหารทางการแพทย์ เพื่อเสริมในกรณีที่รับประทานอาหารได้น้อยหรือใช้ทดแทนมื้ออาหารได้ เพราะจะมีการคำนวณสารอาหารมาให้ครบถ้วน ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุ
เลือกนมพร่องมันเนยที่มีเสริมสารอาหารที่จำเป็นต่อคนท้องและทารกในครรภ์
นมจืดอีกหนึ่งยี่ห้อที่เหมาะสำหรับคนแพ้น้ำตาลแลคโตส ต้องแบรนด์เอ็มมิลค์เลยค่ะ ซึ่งจุดเด่นของนมจืดตัวนี้คือเป็นสูตรไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ เพราะได้เลือกใช้นมพร่องมันเนยในการผลิต จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจสำหรับคนที่แพ้แลคโตส รวมถึงคนที่ต้องการควบคุมปริมาณไขมัน น้ำตาลและน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม อีกทั้งยังมีคุณค่าทางสารอาหารมากมายอีกด้วย
สำหรับใครที่อยากดื่มนมจืด แต่ไม่รู้ว่าจะซื้อยี่ห้อไหนดี หรือมียี่ห้อไหนที่น่าสนใจวางขายในตลาดบ้าง แล้วอยากเห็นนมจืดเหล่านี้ มาวางเทียบกันช็อตต่อช็อต ก็กดเข้าไปดูตารางเปรียบเทียบที่ปุ่มด้านล่างได้นะครับ
- อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารแคลเซียมสูง
โปรตีน, นมเวย์ คาร์โบไฮเดรต, ไขมัน, วิตามินและแร่ธาตุ
ให้โปรตีนและพลังงานสูง แต่ย่อยง่าย รูปแบบขวดน้ำ ดื่มสะดวก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะ
ทั้งนี้ ปริมาณน้ำตาลในนมจืดไม่ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวมากนัก แต่ถ้าหากเป็นนมที่มีรสชาติ เช่น นมรสหวาน รวมถึงนมที่เติมแต่งรสชาติอื่น ๆ อาจจะก่อให้เกิดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคได้ เนื่องจากมีการปรุงแต่งรสชาติด้วยน้ำตาลปริมาณมาก จึงขอแนะนำให้เลือกนมรสจืด ซึ่งจะพบเฉพาะน้ำตาลแลกโตสที่เป็นน้ำตาลธรรมชาติที่ร่างกายสามารถย่อยได้ และส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อย ดังนั้นการเลือกรับประทานนมรสจืดจะดีต่อสุขภาพมากที่สุด
อุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน